华裔跑者专爱纽约迷你马拉松 疗情伤帮助戒赌

破长空

中新网6月2一3日电据美国《世界日报》报道，纽约法拉盛草原可乐娜公园的10公里迷你马拉松，2一1日吸引全市至少1.3万名跑者参加。华裔跑者迷上跑步的原因不尽相同，有为健康、减肥或是失恋疗伤，也有专业级选手为纽约全程马拉松备战。



家住皇后区的黄先生曾一度沉迷赌博，在亲友劝说下戒赌后整日郁郁寡欢，有好友建议他运动，没想到却跑步“上瘾”。他自己曾在网络上查过，跑步令人亢奋确有一定科学依据，超过一定的运动量后，大脑分泌的激素能使人愉悦，“不亚于赢钱的快感，而且那种快感是正面的，不会在之后产生内疚”。



布鲁克林的郑小姐从去年开始跑步是因为失恋，“和大多数女生一样，我也从小不爱运动”。因为怀疑自己被甩是男友嫌自己胖，于是决心减肥。“听说有氧运动最减脂，我也不会别的运动项目，跑步最简单。”用一小时十几分才完成10公里的她虽然成绩平平，但却表示“只要跑完就好”。现在的她自信开朗，“经常出来跑跑步心情也轻松”。



华裔跑者中也不乏专业级选手，森林小丘的王小姐用45分钟跑完赛程，表示自己还可发挥得更好。去年参加了纽约马拉松的她迄今已经完成四个马拉松比赛，加入皇后区长跑者协会后更认识了许多爱好相同的朋友，协会中既有每次全市比赛的佼佼者，也有为减肥或健康而刚加入的新手。大家互相鼓励和切磋，交流跑步的姿势、技巧和装备。“现代人生活千篇一律，不仅缺少体育运动，也缺少精神刺激。每次通过练习、挑战自己而提高成绩时，那种满足感，走路都能蹦跳好几天！